Ralph Moorman werkt als lifestyle- en fitnesscoach, verzorgt cursussen en workhops en is een graag geziene spreker. Daarnaast ontwikkelt hij hormoonvriendelijke levensmiddelen.

De hormoonfactor

Ralph Moorman

In De hormoonfactor vertelt levensmiddelentechnoloog en lifestyle-coach ir. Ralph Moorman hoe iedereen kan afvallen door zijn of haar voeding op de hormonen af te stemmen.

Onevenwichtige hormonen maken u dik. Alleen als u de hormonen terug in balans brengt, bereikt én behoudt u permanent een ideaal gewicht. Die boodschap sloeg najaar 2007 in als een bom toen De hormoonfactor voor het eerst verscheen. Na negentien herdrukken is het boek in 2022 geheel vernieuwd en verrijkt met heerlijke ‘hormoonvriendelijke’ recepten van Simone van den Berg (simoneskitchen.nl).

Compleet lifestyle-plan voor evenwichtige hormonen

In De hormoonfactor laat ir. Ralph Moorman zien hoe je onevenwichtige hormonen terug in balans brengt met een gezonde lifestyle met veel beweging, weinig stress en goede voeding. Dit kleurrijke boek bevat dan ook een compleet voedingsplan met recepten, dagmenu’s, en kooktips. Ook bevat het een complete hormoonfactor-workout.